Турция / Спортивный туризм | Самостоятельная поездка | Пешеходный туризм
 

Неизвестная Турция, или Страна лунных пейзажей и снежных гор

1 - 10 мая 2010 г.
Приложения

Приложение 1. Список снаряжения для походной части

Общественное

Наименованиек-во
Веревка основная, 50м, 10,5 мм1
Компас2
Система страховочная, ледоруб, 5 карабинов, спусковое у-во, жумар, прусик, петля, перчатки1 компл.
Лавинный лист1
Ремнабор1
GPS-приемник1
Карты местности, описания, фотографии (набор руководителя)1 компл.
Запасные очки1
Палатка (5+4+2+2 мест)4
Каны 2
Мультитопливные горелки2
Бензин3,5 л
Газовые баллоны типа «дихлофос» (по 220 г)10 балл.
Экран1
Стеклоткань1
Котловой набор (губка, половник…)1
Сухое горючее2 упак.
Аптечка1

Личное

НаименованиеК-во
Очки солнечные1
Фонарики/гамаши на ноги1 пара
Спальник1
Рюкзак1
Коврик
Посуда1
Фотоаппарат1
Фонарик1
Сидушка1
Индивидуальная аптечка1
Бутылки для воды1
Солнцезащитный крем1

Вес на человека и группу
НаименованиеНа одного человекаНа группу из 13 человек
Продукты (всего / в день)3,1 кг / 626 г 40,7 кг
Групповое снаряжение, в т.ч.:2,6 кг33,8 кг
 - аптечка
2,4 кг
- ремнабор
0,4 кг
 - бензин (всего / день)0,25 л / 52 мл3,4 л
 - газ (всего/ день)170 г / 34 г2,2 кг
Итого общественное снаряжение5,7  кг* 74,5  кг
Личное снаряжение13,3 кг
Всего вес на человека 19 кг

* - реально было примерно 6,7 кг на юношу, 3,4 кг г на девушку.
Приложение 2. Список походной аптечки

Название препаратаПоказанияЕд.
изм.
Кол-воПримечания

 Перевязочные средства 


1Бинт стерильный  широкийПеревязкашт.314-16 см
2Бинт стерильный узкийПеревязкашт.27-10 см
3Бинт эластичный трубчатый N2Перевязкашт.1
4Эластичный бинтДля суставовшт.2
5Жгут
шт.1См.правила наложения!
6Гемостатическая губкаВ ранушт.2
7Вата
уп.1
8Стерильные салфетки большиеНа рану, в т.ч. прочищать ранышт.20
9Спиртовые салфетки
шт.4для инъекций и останавливать кровь
10Рулонный пластырь широкий
шт.1
11Рулонный пластырь узкий
шт.1
12Бактерицидный пластырь
шт.8
13Ватные палочки
шт.6

Антисептики местные    
1СпиртАнтисептик (общий), края ранымл500Обработка краев ран, инструментов
2ЙодАнтисептик (общий), края раныпуз.1Обработка краев ран, сетка от растяжений
3Хлоргексидин
Флак.1Для промывки ран, полоскания горла и т.п.
4Перекись водородаПромывать ранымл120Дезинфецирует, очищает рану, не сушит
5Пантенол - аэрозольОт ожогов (и охлаждений)шт.1Общирная область ожога, от солнечных ожогов, натертостей
6Левомеколь - мазьАнтисептик и антибиотик, в т.ч.для лечения гнойных раншт.1Слой мази прямо в открытую рану
7Альбуцид 20%, пузВ глазашт.3Глазные капли (инфекция, нагноение)
8МарганцовкаВнутренне и наружне. Агрессивенупак.12-3 гранулы на стакан, раствор д.б. светло-розового цвета
9СтрептоцидПорошокпакет.1При мозолях можно засыпать в ранку

Обезболивающие   
1Кетанолсильнодействующеетаб.10Сильное обезболивающее, 1-2 таб в день (на крайний случай - 2 амп.)
2Анальгиндовольно слабыйтаб.20
3КаффетинХорошо помогает в горахтаб.6

 Органы дыхательных путей    
1СтрепсилсОт горлатаб.183-4 раза в день, 15-20 мин. после приема не пить и не есть
2ЛибексинОт сухого кашля, сдерживает спазмытаб.4
3БромгексинОт кашля, после еды, запивается большим кол-вом жидкоститаб.30
4СаноринСильное ср-во от заложенного носапуз.1Для облегчения носового дыхания (до 12 часов). 2-3 вспрыскивания в каждую ноздрю 2 раза в день. 2 раза в день не больше!!! Не рекомендуется применять чаще 3 дней подряд!
5СумамедАнтибиотиктаб.3ОРЗ, бронхит, гайморит, цистит. Антибиотик, только в случае необходимости. По 1 таб, 1 р/день, курс 3-6 дней. См. инструкцию.

 Жаропонижающие   
1Шипучий аспиринДля быстрой помощи при заболеванияхтаб.2Обезболивающее и жаропонижающее. 1 таб 2-3 раза в день
2Парацетамол
таб.8
3Колдрекс/ФервексСнимает только симптомыпак.2Обезболивающее, жаропонижающее 0.5 пак 2-3 раза в день

 Желудочно-кишечные    
1СмектаПри отравлениях и расстройствахпак.2При кишечных инфекциях. 1-3 пак. в день
2Уголь активированныйАналог смектытаб.60
3ЛоперамидПри поносахкапс.9Антидиаретик. 2 таб., мах!!! Затем 1 таб после каждого жидкого стула Применять только при обычном расстройстве (отсутсвие прожилок крови, желчи, слизи, указывающих на кишечную инфекцию)!!
4МезимФерменты при приеме пищитаб.20Несварение. По 1-2 драже 3 р/день во время или сразу после еды.
5РегидронПри обезвоживании, в т.ч. при поносах, рвоте пакет.21 пакетик на 1 л воды
6БактисубтилДля восстановления флоры желудкатаб.6

 Инъекции   
1КетановОбезболивающее средней мощностиамп.11 мл
2ТавегилАнтигистаминноеамп.12 мл
3Папаверина гидрохлоридОт спазмов, колик в резкой формеамп.12 мл
4АнальгинБолее слабое обезболиваниеамп.12 мл
5ГентамицинПротивомикробное (при пневмонии, раневых инфекциях, ожоговых…)амп.22 мл
6Преднизолона никомедПри бронхиальной астме, острых аллергенных реакциях, отеке мозга...амп.22 мл
7Шприц 2 млИглы для подкожных инъекцийшт.3
8Шприц 5 млИглы для в/м инъекцийшт.3

 Прочее    
1ФуросемидМочегонноетаб.25
2ЦифранАнтибиотик общего действия; при сильных отравлениях, ангинах, гриппе и пр.вирусных инфекцияхтаб.10
3СупрастинАллергически и кожные заболевания, зуд и укусы насекомых и змейтаб.7Крапивница, сыпь, легкая форма аллергии. 1 таб/день
4Но-шпаОт спазмов и болейтаб.40При коликах, болях в животе неясного происхождения. По 2 таб 3 раза в день
5НитроглицеринСердечно-сосудистоетаб.30При сильных болях в сердце. 1 таб. под язык, не больше! Не давать при головокружении, обмороке, склонности к низкому АД;принимать сидя, после - покой
6Кофеин-бензоат натрия
таб.8При слабости, обморочных состояниях, после потери сознания. По 1 таблетке 2 р./день
7Триампур
таб.10При сотрясениях мозга
8ДексаметазонГлюкокортикоидтаб.50При отеках головного мозга, при бронхиальной астме. До 10-15 мг/сут, за 2-3 приема
9ГлицинУспокоительноетаб.14
10АнаферонПротивовирусноетаб.8
11Авиаморе От укачиваниятаб.8За 1 ч до поездки, затем каждые 30 мин, но не более 5 таб/день
12АскорбинкаСтимулирующеег5Максимум 1-2 г в день!

 Наружное    
1СпасательЗаживляет трещины, снимает отеки, обезболивающее и прочеетюб.1При болях в мышцах, суставах после растяжения, ушиба.
2Гигиеническая помада
шт.1
3Звездочка
шт.1От насморка, головной боли.
4Крем от загара
Флак.1
5Ножницы
шт.1
6Термометр
шт.1
Приложение 3. Расходы поездки

Список транспортных расходов на 1 человека
Маршрут Вид транспортаРасст-е, кмВремя в путиСр.cт-ть проезда
Москва – Стамбул – Москва Самолет компании «Аэрофлот»
2 ч 50 мин10 500 руб.
СтамбулПереезды внутри города

1,5*3 TRY
Стамбул – Кайсери Поезд, спальный вагон 770 км18 ч46 TRY
Кайсери – Гёреме Рейсовый автобус компании Nevshehir70 км1 ч10 TRY
КайсериТрамвай по городу

1,4 TRY
Гёреме – Каймаклы – Яхъяллы – горы Микроавтобус (нанят в Гереме)1602,5 ч20 TRY
Бедемдерекёй – Нигде  Рейсовый автобус компании Suha7040 мин5 TRY
Нигде – Мерсин Рейсовый автобус компании Suha1903,5 ч15 TRY
Мерсин – Кизкалеси Микроавтобус (нанят в Мерсине)60 км40 мин9 TRY
Кизкалеси – Конья Рейсовый автобус компании  Ozkaymak300 км5,5 ч20 TRY
КоньяТрамвай по городу

1,5 TRY
КоньяТакси в аэропорт

7,4 TRY
Конья – Стамбул Самолет компании Turkish Airlines670 км1 ч 10 мин125 TRY
ИТОГО

265 TRY + 10 500 руб.
ИТОГО (в долларах по курсу на май 2010 г.):

 $530

Расценки на экскурсионную программу в Турции (на 1 человека)
ГородВид расходаСтоимость на 1 чел.
СтамбулАйя-София20 TRY
Стамбул Голубая мечеть и прочие действующие мечетибесплатно
ГёремеOpen air museum15 TRY
ГёремеЭкскурсия на воздушных шарах, 1 ч100 евро
ГёремеАренда квадроцикла на 1 ч40 TRY
КаймаклыПодземный город15 TRY
КизкалесиКрепость на суше3 TRY
КизкалесиЗаброска на катере на островную крепость5 TRY
КоньяМузей Мевлана2 TRY
ИТОГО:
100 TRY + 100 евро

Прочие расходы поездки (стоимость на группу из 13 человек)
ГородВид расходаСтоимость на группу
МоскваСтраховка (МСК)9 454 руб.
СтамбулВиза$20
СтамбулПокупка газа50 TRY
ЯхъяллыПокупка бензина13 TRY
ГёремеХостел «Ufuk»147евро
Кизкалеси Отель (без названия, т.к.в состоянии ремонта)10 TRY
КоньяОтель «Rumi»38 евро

** - Средний курс лиры на май 2010 г.:  1 TRY =20 руб.
Приложение 4. Картографический материал

1 .Топографические карты Турции, масштаб 1:100 000: http://bardjur.fizteh.ru/maps/maps/Turkey/map_1km

2. Конкретно лист района Аладаглар в масштабе 1:100 000: http://bardjur.fizteh.ru/maps/maps/Turkey/j36-083.jpg

3. Карты различных районов Турции, схемы городов на сайте команды «Бардюр» (МФТИ): http://bardjur.fizteh.ru/maps/turkey.html

4. Схема-хребтовка Аладаглара в форматах PNG и Garmin IMG  на сайте т/к «Вестра»: http://www.westra.ru/reports/aladaglar/aladaglarmap.html


Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить отзыв
Оцени маршрут  
     

Еще маршруты в Турция
еще маршруты
О Маршруте