Подъём вверх по реке Большая Сарьюга, волок в верховья реки Шарью и сплав по ней.
Сплав по рекам Парнокаю, Лемва, Уса
Сплав по реке Оленица от озера Нижнее Оленицкое до устья. Выход на Оленицу пешком с Вялозера вдоль речки Оча.